为提升我系学生心理调适能力，培养其自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，我系于11月20日组织开展“赋能积极自我，共育阳光心灵”活动。

活动中，同学们全神贯注地投入创作，用文字记录下自己对阳光心灵的理解和感悟。有的同学分享了面对学业压力时的自我调节方法；有的同学讲述了如何走出情绪低谷的真实经历；还有的同学通过散文的形式表达了对生命价值的思考。

活动结束后，负责人根据比赛情况评出一、二、三等奖。

通过此次活动，不仅帮助同学们探索内心世界、提升心理韧性，更将“德智体美劳”全面发展理念融入心灵成长，为培育身心健全、全面发展的新时代青年注入温暖力量。