为缓解大学生学业、人际、情绪等方面的心理压力，引导我系学子提升心理调适能力，营造积极健康的校园氛围。我系于12月2日组织开展“心向暖阳，智答心声”大学生心理健康问答活动。

活动中，同学们通过问答互动的形式深入学习心理健康知识，围绕学业压力调节、人际关系处理、情绪管理等大学生普遍关注的心理热点话题展开热烈探讨。答题过程中，同学们系统梳理了心理健康核心知识点，更在思维碰撞中分享实用经验，进一步掌握了自我关怀、情绪疏导的科学方法。

活动结束后，负责人根据活动要求评选出一等奖、二等奖、三等奖和优秀奖。

通过此次活动，同学们打破对心理健康的认知误区，树立“主动关注心理、学会关爱自我”的意识。掌握实用的心理调适方法，提升心理自助与互助能力，为今后以积极心态应对学业生活挑战、构建健康心理状态奠定基础。